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Votre santé, votre bien-être, votre forme chez nous !

Découvrez cet étonnant mélange de bien-être, d’activité physique douce ou tonique.
Mettez votre stress de côté dans une ambiance méditerranéenne décontractée et apaisante.
Vous voilà prévenus : le Sporting est un lieu hautement addictif…

En extérieur ou en intérieur, profitez d’un suivi efficace et personnalisé assuré par nos coachs sportifs. Les cours sont dispensés en plein air, sur la plateforme gymnique du Sporting ou dans le parc boisé. En cas de pluie, le Studio vous accueille dans un environnement agréable et confortable.

Piscines & jacuzzi, sauna & hammam,
Venez-vous détendre à proximité immédiate de notre Espace Boisé Classé…

Aquagym, Fitness, Danse, Yoga…
Venez-vous défouler au Sporting et appréciez les bienfaits de vos efforts.

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Fitness

Tout au long de l’année, nos coachs Fitness sont à votre disposition pour vous aider à vous maintenir en forme.
Découvrez le programme et réservez vos cours de 45 minutes en cliquant sur le lien ci-dessus (puis onglet cours collectifs).
N’hésitez pas à télécharger l’application MINDBODY Fitness Yoga, très pratique pour réserver tous vos cours.

NATHA YOGA

Le Natha yoga associe contractions musculaires, pratique du souffle, sons, rythmes, attitudes psychiques et gestes symboliques, concentrations, pratiques de retrait des sens.

PILATES

Gymnastique douce basée sur la concentration et la respiration. Un travail souple, profond et harmonieux favorisant votre bien-être musculaire.

CIRCUIT TRAINING MINCEUR

Succession d’exercices enchaînés les uns après les autres et rythmés par une alternance de séries et de temps de repos.

STRETCHING

Une activité sportive à part entière pour détendre le corps et l’esprit. Indispensable pour assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress, le stretching renferme de nombreux bienfaits.

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Aqua Fitness

Du printemps à l’automne, venez profitez de nos cours d’Aquagym & Aquabiking … Au programme, tonus, dynamisme et bonne humeur dans une eau à 29°, trois bassins extérieurs, dix Aquabikes.
Pour une remise en forme en douceur, retrouvez votre coach du lundi au vendredi à 12h15 et 13h00 et tous les lundis et jeudis soirs à 17h45 et 18h30.
Inscrivez-vous !

Total Biking

Aqua Sculpting

Aqua Boxing

Aqua Circuit
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Dansez aux Espaces Antipolis !

Tout au long de l’année, venez-vous détendre, apprendre, progresser, faire connaissance en dansant. Cours, Stages, Soirées, Créations de show, Evènements. Cours individuels et collectifs tous âges. Niveaux débutant, intermédiaire ou avancé selon horaire.

Rock’n’Roll – Boogie Woogie – Lindy Hop – Balboa – West Coast Swing – Danses de salon et plus encore avec RockSwing06 – lundi, mardi et jeudi de 19h à 22h et le vendredi de 19h à 21h pour des ateliers à thèmes.

Tango Argentin Milonguero, Tango musical, Tango intime & social, Milonga Hebdomadaire avec l’association Cariño Tango – cours débutant, intermédiaire et confirmé le mercredi de 19h00 à 22h00

Et plus encore… Inscrivez-vous !




+ d’infos sur Carino Tango





+ d’infos sur Rockswing06